Innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit sind Grundbedürfnisse unseres menschlichen Daseins. Die konkrete Erfahrung von Stille und Ruhe gibt uns die Möglichkeit zu unseren ursprünglichen Wurzeln zurück zu finden.
In meinem Kursangebot "Entspannung für Anfänger" bekommen Sie innerhalb von 8 Einheiten die Möglichkeit Ihren individuellen Weg der Stille und Ruhe für sich zu finden. Basierend auf dem autogenen Training gestalte ich jede Übungsstunde mit unterschiedlichen Angeboten wie Yoga, Qi-Gong, Fantasiereisen, Entschleunigungsübungen, progressive Muskelentspannung und Meditation. So können Sie am Ende der Kursreihe entscheiden, welche Entspannungstechnik für Sie die richtige ist.

Im Kurs "Entspannung für Fortgeschrittene" intensiviere ich die im ersten Kurs angebotenen Entspannungsangebote, gleichzeitig beziehe ich auch die Wünsche der Teilnehmer mit ein.

So erreichen Sie mich!

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Telefax: 02505 40 85 27
Mobil: 01577 47 12 643
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